Selbstverteidigung

Infos Selbstverteidigung:

Die Verteidigung darf nur mit angemessenen Mitteln durchgeführt werden. Der Angreifer soll kampfunfähig sein, darf jedoch nicht unnötig geschädigt werden, dass heisst bei jedem Angriff wendet man, demnach das für den Angreifer weniger gefährliche Mittel an.

Man lernt, mögliche Schlaghemmungen zu durchbrechen und auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben. Man gewinnt Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und strahlt mehr Selbstvertrauen aus. Selbstverteidigung ist eine Unterstützung, selbst zu bestimmen, wo die eigenen Grenzen gesetzt werden sollen und wann man JA und wann NEIN sagen soll.

Die Sicherheit, sich in lebensbedrohlichen Situationen schützen zu können, bildet die Basis für mehr Selbstbestimmung im Umgang mit Grenzen im Alltag, in privaten Beziehungen und am Arbeitsplatz. Auch haben Sie, haben auch die Möglichkeit, im Selbstverteidigungskurs das Tai Chi zu erlernen.

Kurs-Informationen zu Selbstverteidigung:

Impressionen Selbstverteidigung:

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